Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje. Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi. Do tej pory chorobami cywilizacyjnymi nazywaliśmy nadciśnienie, otyłość i cukrzycę. Teraz dołączyły do nich nowe, które autorka nazywa: "chorobami wyzwań". Z chorobami cywilizacyjnymi mają jednak wspólny mianownik: są związane ze zmianą stylu życia. Z tym, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem, a nasza dieta bazuje na produktach pełnych konserwantów, hormonów, wypełniaczy, które zmieniają mikroflorę jelitową.
Rozdział 1. Choroby psychosomatyczne chorobami XXI wieku?
Rozdział 2. Pan Karol, mój „pacjent zero"
Rozdział 3. Historyczne podstawy nauki o psychosomatyce
Rozdział 4. Tinnitus, czyli szumy w uszach
Rozdział 5. Ile stresu jest w alergii?
Rozdział 6. Nerwicowe serce
Rozdział 7. Dyskineza dróg żółciowych i zespół jelita drażliwego
Rozdział 8. Płacz przez prostatę
Rozdział 9. Płacz przez pęcherz
Rozdział 10. Stres a świat hormonów
Rozdział 11. Stres a życie męskie
Rozdział 12. Stres a choroby autoimmunologiczne
Rozdział 13. System 5S
Epilog
Literatura
UWAGI:
Tekst również na skrzydełkach. Na okładce: Lecząc psychikę, możemy leczyć ciało. Bibliografia na stronach 189- [191]. Oznaczenia odpowiedzialności: Ewa Kempisty-Jeznach.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni